你家孩子视力发育正常吗
今天想跟大家聊一聊儿童视力发育相关的知识。0~6岁是儿童眼睛和视觉功能发育的关键时期，6岁前的视觉发育情况决定了儿童一生的视觉质量。
近年来，儿童近视人数普遍上升，近视不仅对学习、生活、工作带来影响，高度近视因眼轴过长，还可能引起视网膜脱离而致盲。那么在早期预防近视的主要措施有哪些呢？
第一，增加户外活动时间，户外活动接触阳光，促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防近视过早发生。3-6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上。
第二，减少持续近距离用眼时间，比如“读书、画画、写字等”二十分钟左右就应该停下来休息一下，可以远眺5~10分钟。其次，应该避免不良的读写习惯，不在走路、卧床、晃动的车厢内、光线暗或阳光直射邓情况下看书。
第三，限制视频类电子产品使用，长时间近距离使用视屏类电子产品易消耗儿童远视储备量。建议婴幼儿禁用、3-6岁尽量避免使用手机、电脑等电子产品。
许多家长认为孩子如果有近视的话可以不要戴眼镜，如果一旦戴上眼镜就摘不下来了，这是很大的误区。眼镜的作用是帮助儿童解决眼部聚集的缺陷，使孩子看清晰，促进视觉发育，缓解近视进展。其实眼镜能不能摘下来要根据孩子的眼病种类和程度而定，中度的远视随着年龄而减轻，有可能摘下眼镜；散光和近视一般不能摘镜，要等到孩子18岁左右视力发育稳定时，通过激光手术后才可以摘镜。
?孩子出现近视后度数往往每年都会增加，许多家长误以为是戴眼镜引起的。其实这由于儿童近视本身的病变发展特征决定的，儿童近视发病年龄越小，成年后近视度数越高。要强调的是，儿童近视的进展与年龄及用眼习惯有关，科学配戴眼镜可以减缓近视进展速度。所以如果孩子近视了，就应该到医疗机构散瞳验光，准确配镜。
一些0-6岁儿童眼睛从表面看是正常的，但实际可能存在致盲性或严重影响视觉发育的眼病。比如位置比较靠后的先天性白内障、早产儿视网膜病变、先天性青光眼和其他先天性眼底病等。0--6岁的儿童视力处于波动比较大的时期，所以应该定期给孩子做眼保健，及时发现孩子眼睛发育异常的情况并给予相应的干预措施。
眼睛是心灵的窗户，我们都只有一双眼睛，所以儿童定期眼保健及视力筛查极其重要，孩子从满月后就应该开始做眼保健，并在0-1岁期间建议每3个月进行一次眼保健，1-3岁的儿童建议每半年进行一次眼保健，4-6岁的儿童每一年进行一次眼保健。
宣传科室：瑞金妇保院儿保科
本文作者：胡钊铭
本文编辑：廖贤娴
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