白内障盯上了年轻的你
秋天，是孤独的，像南飞时落单的燕，在风里寂寞的挣扎；秋天，是诗意的，像夕阳里飘落的叶，温文尔雅，婀娜多姿；秋天，也是慢的，总是缓缓而来，轻轻而去。
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老人家常说：「活的时间久，什么事都可能见到。」意思是指年纪越大，走的路越多，碰到的事情多，经验越多。不过对白内障患者而言，这可不真是一定！门诊常见许多年纪大的病人因看不清楚而前来求诊，检查结果大多是白内障。这种长寿伴随而来的疾病，因年龄导致水晶体蛋白质逐渐混浊老化变硬，造成进瞳光线散射，眼睛看东西也就因而模糊不清了。一般来说，白内障是老年人较常得到的疾病，也就是我们说的老年性白内障，白内障的症状是：看东西模糊不清，或有双重的影像，或好像有一层毛玻璃或黑点挡住，眼睛觉得刺眼畏光，对光较敏感，容易流泪，近距离阅读困难，明暗颜色辨识力降低，常误以为度数改变而重配眼镜，但视力却无法改善。
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看东西不清楚是白内障的最主要症状。患者由于水晶体变得混浊，不论看近的或看远的都不清楚，这与老花眼只有看近的不清楚是不相同的。白内障视力的模糊是渐进的，可能数月，甚或数年，才会有看不见的感觉。不过要提醒民众，老人家常抱怨看不见，但看不见的原因很多，除了白内障，其他象是：玻璃体出血、虹膜炎、视网膜剥离等，都会造成看不清楚。因此，银发族的朋友们当有看不清楚东西的困扰时，还是要先找医师鉴别诊断，方为上策。一般而言，发生白内障的原因，包括：老化、眼睛受伤、长期使用类固醇药水等；初期会有眩光、双影、老花度数不稳定的现象，而本身有糖尿病、高度近视、青光眼等疾病，都是罹患白内障的高危险群。值得注意的是，近年临床发现，三十五到四十岁的高度近视族群并发白内障比例激增，加上智能型手机等3C商品的盛行，长时间盯着3C，水晶体大量吸收光线热能，容易让水晶体蛋白质变混浊。就像用放大镜聚光照射可以煮蛋一样，3C商品的光，可以「照熟」水晶体，让白内障上身，因此白内障患者已经有年轻化趋势，形成「未老先衰」现象。
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虽说年纪是造成白内障不可避免的原因，但一些日常生活上的习惯也跟造成白内障息息相关，例如吸菸、喝酒、全身性疾病方面如高血压与糖尿病，都对白内障有影响；环境方面就是紫外线或蓝光等光线的照射，当水晶体吸收了光线中的有害光线，水晶体会变得较混浊，日久累积就形成白内障。所以户外活动戴帽子、戴太阳眼镜，也要控制使用3C产品的时间。至于在饮食方面，富含抗氧化的食物：如维生素C、E、B2、胡萝卜素等，都是能有效抑制白内障的抗氧化物。在药物方面则要注意类固醇，它所造成的白内障很早就会影响视力而且让视力恶化得很快，服用类固醇的患者要特别注意。目前白内障的治疗仍以手术为主，至今还没有任何的药物治疗和眼药水，被证实能够有效防止或是治好白内障。手术是目前唯一有效治疗白内障的方法。至于什么时候适合开刀，则可依患者自己的需求及情况，和医生商量后再决定。
作者简介
陳瑩山
现任：
医院眼科主任
医院临床进阶教授
元培科技大学视光学系助理教授
中山医学大学视光学系临床指导教授
工业技术研究院研发顾问
求学经历：
中国医药大学医学系
美国约翰霍普金斯医学中心视网膜专科研究医师
商业周刊百大良医
专长：
1.飞蚊症、眼底出血
2.糖尿病与高血压视网膜病变
3.黄斑部病变
4.视网膜剥离雷射及手术
5.小切口白内障手术
干眼茶馆初心：
医患矛盾是双方交流不畅导致。医生每天几十遍、上百遍地回答患者的医学问题，很累很焦躁；患者由于身体原因更痛苦更焦躁。有一点火星，二者势同水火。干眼茶馆的心愿--让患者在见到医生前就了解病痛的浅显知识，减少医患误会，让社会更和谐。
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