关于老年人的眼睛

白内障是我国致盲率最高（47%）的眼部疾病，视力减退、视物模糊是最常见的表现。如果家里有照片，可以找一张来自测视力。如果一张正常的、色彩鲜艳的彩色照片，自己看着却发黄，对比度、鲜艳度下降，像一张旧照片，就要考虑白内障的可能。这是因为，眼睛的晶体除了混浊，还会变黄，使部分患者出现色彩辨识度下降。出现上述症状，医院做进一步检查。转给爸妈看~

白内障是目前全世界范围内最常见的致盲性疾病，也是老年人的常见病。我国白内障的患病率非常高。

白内障就是指眼部晶状体发生混浊，出现无痛性渐进性视力下降，可逐渐发展至失明。白内障可分为老年性白内障、并发性白内障、外伤性白内障、先天性白内障、代谢性白内障，以及药物中毒性白内障等，其中最常见的是老年性白内障。

白内障早期有什么症状?

视觉模糊现象：白内障的早期症状会出现视力下降，视觉模糊等现象。

虹视现象：当感到视觉出现异常时，可能就是白内障的早期症状。

重影现象：眼前有暗影，或是出现双影或多影等现象。

什么原因导致白内障

1.阳光与紫外线。多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。这就是白内障的病因之一。

2.缺氧。在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。这是白内障的病因中比较常见的一种。

3.营养素代谢。生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。这也属于诱发白内障的原因。

4.内分泌紊乱可以促使白内障的产生。从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

如何区分老花眼和白内障

老花眼指的是随着年龄的增长，眼睛的调节能力下降导致的看近处东西看不清楚，远处的则清楚很多。而白内障指的是眼部晶状体的混浊，视力下降，无论看远看近都不清楚，老花眼一般是老年人得的，白内障不同，任何年龄段的人都可能得的。

如何预防白内障

预防白内障的心理保健:要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。

饮食防治白内障：

平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食用富含维生素C的蔬菜水果，维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

预防白内障的行为习惯：

起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳，这也是预防白内障需要注意的。

得了白内障如何治疗？

白内障的治疗，物/眼贴治疗尚无明确效果，大家不可轻信广告，目前手术治疗是有效的方法。

来源：中大视光EyesCare、健康吉林、生命时报

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