为什么眼睛会得白内障如何预防
老年人白内障的发生主要是由年龄引起的晶体代谢异常所致。一般造成白内障的具体原因包括体内谷胱甘肽、维生素C含量减少，微量元素不平衡等。白内障引起的视力下降是无痛的、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来度数合适的眼镜突然变得看不清了，也可能是白内障发展的表现。
眼部晶状体周围组织炎症或其他病理反应，影响了晶状体的正常营养与代谢，可以并发白内障。引起白内障的常见眼病有：严重角膜炎、葡萄膜炎、高度近视与眼底的疾病。尖锐的物体刺破晶状体；外力通过房水的传导，作用于晶状体，引起晶状体破裂、变性；雷击和触电；红外线、微波、电离辐射等，都是造成白内障的罪魁。糖尿病、肾病、低血钙等疾患可以发生具有某些特征的白内障。长期应用类固醇药物即“激素”也是白内障的原因之一。
白内障已不是老年人才会有的，现在的白内障趋于年轻化，经常上网、玩各种电子产品等。辐射对于眼睛的伤害很大，也是发生白内障诱因之一。建议平时多注意保护眼睛。
如果感觉视力不是很好，看东西有模糊不清的感觉，医院检查。
对于早期白内障，可以叮嘱患者按时滴用治疗白内障的眼药水，来延缓白内障的发展。严重时可通过手术治疗。
卉和园营养液对白内障的预防、康复有显著的效果。
由于白内障患者大多缺乏维生素C，所以，西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬果是最为有效的预防性食物，白内障患者或老年人可适当多吃。此外，母鸡、黄芪、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、羊肝、韭菜、绿茶和各种豆制品也有一定防治作用。
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