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为什么白内障的并发症越来越高,看完你就知

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我微笑着看你来的方向,并不意味着我快乐,不眠夜,馨香若兰的气息,是对影似水的柔情。

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香销冷雨帘襟落,提阶上,空廊回风,忆艾郎,前日曾共沐,暖手同游,梦惊尤在枕边,孤影叹单,冷暖心知。1

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香销冷雨帘襟落,提阶上,空廊回风,忆艾郎,前日曾共沐,暖手同游,梦惊尤在枕边,孤影叹单,冷暖心知。炎热

眼睛,是人类身上最重要器官之一。

中医认为,近视属于“能近祛远症”的论述范畴,致病塬因为心阳衰落,神光不得发越于远处;或肝肾两虚,精血不足,以致神光刷微,不能远望。

高度眼疲劳常可诱发合并症,如白内障、青光眼、视网膜剥离,及黄斑出血、变性等,尤以后二者最常发生,严重者还可导致失明。所以眼疲劳是一种慢性疾病,不能等闲视之。中医明目茶、药粥。阴虚阳亢:肾阴虚弱、爱发脾气、肝火旺、心情烦闷。明目的药粥或茶,可以长期饮用,特别是在夏季必备的。

上班族,整天被“困”在办公室里

长时间静坐不动,是健康问题多发的族群

尤其是电脑一族,每天对着屏幕

难免出现眼睛疲劳、干涩、充血等症状

有些人为了缓解过度用眼造成的伤害

经常使用滴眼液等护理产品,实际上,滴眼

液等护理液,虽然能暂时缓解不适,

长期使用也会伤害眼睛

对上班族来说,真正能养护眼睛的做法,不是“治”而是“防”,补充维生素就是最有效的预防手段。

视网膜有一种感光物质视紫素,

是由维生素A与视蛋白结合而成,

长时间面对电脑屏幕,就会损伤眼睛里的视紫素,

造成眼睛疲劳、干涩、发痒等症状;

人眼中的维生素C含量比血液中高出30倍,

维生素C含量下降,晶状体就会营养不良导致变性;

还有维生素C族,能保护眼睑、角膜和结膜,

参与视神经细胞的代谢。

同时,要保护眼睛还应该多补锌、铬、钼、硒等微量元素:缺锌会影响维生素A的运转;铬不足会影响晶状体;硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动;钼则是组成眼睛虹膜的重要营养成分。

补充维生素,不仅要注意饮食营养均衡,

多摄入含这些成分的蔬果、肉类,对于白领一族来说,

要对抗视疲劳还要求助于补充剂,

日常饮食带来的维生素和微量元素,如果不能满足需求,

眼睛出现不适的时候,

就是提醒你需要补充维生素和微量元素制剂了。

当然,对于上班族们而言,还有一个简单的好办法可以减低办公室久坐的问题——多喝水。多喝水是人尽皆知的保养常识,而为了加强养护眼睛的效果,可以把白开水换成茶水,既养生又更能保护眼睛。

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长按







































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