视力下降有原因，近视预防有方法
在生活中，看清东西，对我们的工作生活都有很大的好处。但是我们却不能够保证我们的视力一直正常。
视力下降的原因有哪些？
视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。视力下降的原因有哪些那？突然视力下降，外观正常；如果视力很快下降，伴有眼部充血或感染；逐渐视力下降，无充血；慢性视力下降，眼充血等。其实视力变差是多方面的原因引起的，一个良好的视力对于任何一个人来说都是很重要的，所以我们要保护好自己的视力。视力下降的原因有哪些？在日常的生活中应该多对上述现象引起重视，一旦发现有症状出现就应该立即采取治疗措施。
引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。
1、炎症是引起视力模糊最常见的原因：
感染性：由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎（包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎）、交感性眼炎、原田病等。
2、屈光不正：近视、远视、散光、老视。
3、斜视、弱视。
4、眼外伤：眼球穿孔伤、钝挫伤、爆炸伤、化学烧伤、辐射伤等。
5、青光眼。
6、各种眼病所致之后遗症：角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。
视力模糊预防保健：
中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下：
熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
运目法：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。
低头法：身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。
吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。
折指法：每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50一次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。
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