每天顺手4件事,眼睛变好很简单,懒人学起
现在流行许多护眼方法，比如少玩手机、多去户外、多进行眼部按摩等等，很多人不管三七二十一都会照做。
但是！这些护眼方法做了几次之后，是不是觉得麻烦了？有没有更简单点、更容易实施的方法?当然有！
每天顺手做4件事，让眼睛变好很简单懒人必学！
1、帮眼睛躲太阳
过强的紫外线会导致角膜损伤，造成黄斑病变，加重白内障。
每天10点到15点是一天阳光中最强的时段，建议大家在外出时一定要戴太阳镜，才能更好地保护双眼。
镜片颜色选择：
最好是灰色、茶色、棕色，防紫外线功能最强；其次为绿色；最次为蓝色、红色、粉红色。
2、常眨眼、打呵欠
打呵欠是很好的滋润双眼的方法，但利用打呵欠流泪润眼固然可行，并不是想打就能打。
打不出来？口含酸梅值得一试。
另外，有意识地眨眼也能很好地改善眼睛干涩，使泪水均匀的涂在角膜和结膜表面。
3、桌上放杯护眼茶
办公桌上放一杯护眼茶，既能补充身体水分，又能增加周边空气湿度，以减轻眼睛不适的情形。何乐而不为？
★推荐：枸杞菊花茶
每天对着电脑，疲劳的是眼睛，时间久了，很多人就会出现头晕、视力下降的症状。
经常喝枸杞菊花茶，可以有效缓解眼疲劳，保护眼睛健康。
另外，用目典活力眼霜，1分钟有效缓解视疲劳，传承中医古方，现代科技萃取精华，聚焦眼睛亚健康问题，不仅女人，男人和老人还有孩子，一家人都适用。
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