中医教你如何治疗抑郁症
愿逝者安息
9月16日晚18时21分，普陀公安接报警称桃浦地区祁顺路某住宅楼内有一男子死亡。接报后民警迅速赶赴现场调查处置。经查，死亡男子为乔某某(男，28岁，上海市人)。经法医初步鉴定，已排除他杀可能，具体死亡原因正在进一步调查中。
媒体从可靠信源证实，死者为乔任梁，死因多半由于抑郁症。
抑郁症听起来像个不痛不痒的病，实际上它有很强的自杀可能。抑郁症是现代医学病名，是一种情绪障碍。中医虽无"抑郁症"的病名，但根据抑郁症的主要表现，如心情抑郁、情绪低落、失眠纳呆、易悲易哭、胁肋胀痛等，可归属于中医的“郁症”、“癫症"范畴。抑郁症主要是肝气郁结逐渐引起五脏气机不和所引起的。
中医药治疗抑郁症的特色是什么？
中医药的辨证论治具有独到的优势，把症与因统一起来，从多方面多角度分析病变的相互关系和症状的特点，从整体上认识疾病的本质，循症求因，而且讲求治病必求于本。如，中医认为肝主藏血、肝主疏泄，且“女子以肝为天”，女性多忧愁善感、情志不遂，加上女性独有的生产、流产、月经失调等，容易引起气血、精神的匮乏，而导致脑府失养，出现情志低落、思维迟缓等抑郁症的症状。中医药依据肝脏的生理功能，结合女性的特点，总结出疏肝养血调经的治法，对治疗女性抑郁症有重要的指导意义和实用价值；青春期与老年期是抑郁症的高发年龄，其中青年期是从儿童向成年的过渡时期，机体发生整体调整，心理素质不稳定，加上学业、就业等方面的压力大，易忧思过度而气机阻滞、郁结导致抑郁症的发生；而老年人由于年龄的关系肝肾渐亏，出现多方面生理机理衰退，“精气夺则虚”，精血不足、脑神失养，加上心理上的失落感，易形成抑郁症。而中医药依据老年人肝肾精亏的特点，总结出滋阴补肾养精的治法，对治疗老年抑郁症有重要的指导意义和实用价值；体质的先天因素，中医称之为“先天禀赋”。先天禀赋不足者，体质赢弱多病，病者多烦忧，而且在激烈竞争的环境中精神和身体不能承受较大的压力，易形成抑郁症。中医药依据先天禀赋不足者体质虚弱的特点，总结出健脾益肾强体（“肾为先天之本，脾为后天之本”）的治法。
因此，在中医上，治疗抑郁症也有很多办法。
一、脾肾阳虚
脾肾阳虚，主要表现为：嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色苍白，精神萎靡，情绪低沉，妇女带下清稀，舌质淡胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜温补脾肾，以养肝解郁为主。表现为在情感抑郁等的症状的基础上，兼见嗜卧少动，惊恐多疑，自责自罪，甚或有轻生厌世的意念或行为，消瘦乏力，腹胀便溏，舌淡胖，边有齿痕，苔白或滑，脉象沉细，或兼弦滑。
二、阴虚火旺
阴虚火旺，表现为易激惹，伴心悸，失眠，多梦，情绪不宁，烦躁，五心烦热，口干咽燥，舌红少苔，脉细数。治宜滋阴补肾，、养阴清热、稳定情绪，避免过度劳累、夜眠、思虑过多，心力消耗都是损伤阴份的。
三、肝郁脾虚
肝郁脾虚，表现为情绪不稳，唉声叹气，两胁胀满，多愁善感，悲观厌世，腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。治疗应当以疏肝健脾为主。
四、心脾两虚
心脾两虚，表现为情志抑郁，胸闷或少腹胀痛、窜痛，或妇女月经失调。治宜健脾养心，以理气解郁为主。表现为在情感抑郁等症状的基础上，兼见心悸易惊，失眠健忘，自觉思维迟钝，工作或学习效率下降，有自责自罪及疑病倾向，消极缄黑，倦怠乏力，腹胀便溏，或口干便结，舌淡苔白，或边有齿痕，脉象细弦或细缓。
中医上主要用：柴胡、茯苓、当归、白芍、白术、生姜各15克，薄荷、炙甘草各6克。酌定用量，作汤剂煎服，可以疏肝解郁，健脾和营。此外，包括柴胡，贯叶连翘，银杏叶，石菖蒲，刺五加等，这些也有非常明显的效果。
这些就是抑郁症的中医治疗方法，如果在治疗抑郁症的过程中，存在困难，记得要把中西医和心理疗法结合起来，对症下药，相信，治愈抑郁症将指日可待。
中医提醒：日常生活中，大家每天可以适当参加一些力所能及的运动，比如跳绳、散步、跑步等。其中，跳绳可以增加人体的协调性，也可以有效加强前庭功能，这些都能产生良好的心理感受，提高自信心；散步的话，可以尽量选择在优美、安静的环境中散步，因为这样的环境不仅能改善心肺功能及提高摄氧，同时可使人感到愉快；跑步，因为有研究证明，人在跑步时，大脑会大量分泌内啡肽，也被称为快乐激素或者年轻激素，它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉，可以帮助人们排遣压力和忧郁。
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中医副主任医师、国家一级心理咨询师、国家高等学校人群康复专业高级讲师，吉林省中医学会会员，吉林省心理学会会员、毕业于长春中医药大学。傅氏中医第七代传人。自幼随父学医，从事中医临床工作20余年，深受患者信赖和好评。
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使用纯中药结合中医特殊疗法内服外用治疗：顽固性失眠、头痛、脑中风、中风后遗症、三高症、心脏病。以及女性痤疮，黄褐斑、月经不调、宫寒不孕等胎前产后诸多杂症。
：每周一，三，五
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