不起眼的ldquo桂皮rdquo
膝关节对人体可以说是"责任重大"，它是人体关节面最大，结构最复杂的关节，承担大部分身体重量，但是膝关节位于肢体表面较浅部位，因此受到损伤和感染的机会比较大，滑膜炎就是最常见的。
滑膜炎的病因：1、感染常见结核感染，滑膜处血管丰富，血液循环精良，对细菌的抵抗力强，但是对结核菌抵抗力弱。
2、年龄主要还是因为软骨的老化，出现骨质增生引发的生物化学刺激，最后激发关节的水肿。
3、化学刺激你的体内环境出现过酸、过碱，如出现的痛风、尿酸，引起关节内排泄失常。
滑膜炎的症状又有哪些？
1、膝关节功能受限
滑膜主要分布关节周围。由于一系列的原因刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。
2、膝关节积水、肿胀
滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液。关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”，当出现对关节液的吸收产生障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，导致膝盖内产生大量“不被吸收”的关节积液，膝盖肿胀明显。
调理滑膜炎的小方
使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
桂皮外敷准备材料：桂皮60克、白酒毫升。做法用法：将桂皮放进小盅中仔细的研磨成粉，再配上白酒搅拌成糊糊。晚上的时候把脚洗干净擦干，将糊糊抹到脚下的涌泉穴上，再用保鲜膜进行固定就可以，第二天早上取下来。作用：涌泉穴是脚上的大穴，能够缓解疼痛，放松身体。
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了膝盖仍然疼痛、肿胀难忍？
保守方法
自古以来膏药都是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。
由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛、肿胀部位，通过透皮吸收，对于膝盖疾病的恢复达到一个理想的结果，分享出来也是希望能够帮助大家缓解大部分的膝关节疼痛问题。
滑膜炎患者应注意什么？
1、平时去锻炼的时候，不要因为自己年轻，就忽视一些热身的动作，不提前做热身的动作，会出现急性的损伤，到时候就会后悔不已的。不管你是去打球还是干什么别的运动，记得做热身动作。
2、还有一个肥胖因素，导致滑膜炎也有肥胖的因素。注意适当的减肥，不是让你去吃药减肥，就是控制好自己的体重，有必要适当的饮食调整一下，油腻、甜食少吃就行，晚上不吃的多，夜宵绝对不可以吃。
3、平时注意补钙，吃钙片、喝骨汤都是可以的，或者晚上睡前喝奶，喝酸奶最有效了，酸奶补钙效果最好。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
