太吓人22岁的青春少女网脱白内障,已
医院眼科近期收治一病人，22岁的女学生，正值青春少女，竟然因为网脱和并发白内障，已经完全失明。为满足病人改善外观的需求，眼科温臣婷博士对她进行了白内障手术。
手术前↓
手术中↑
手术中
手术后
少女恢复了水润的双眸，用明亮的眼睛观察这美好的世界。眼睛有疾可以通过手术治疗，而视力一旦下降，却不能恢复，只能在现有的基础上进行控制。疫情当前，停课不停学，开学延迟消息一出来，网课立马跟上了队伍。孩子变网友，家长一旁干着急，孩子如何在网课期间保护好自己的眼睛呢？
不少孩子在家看电视、上网时
不注意坐姿，甚至还来个“葛优躺”
这是不利于视力的
阅读提倡的姿势
注意“一寸一拳一尺”，眼离一尺，胸离一拳，笔离一寸，即两眼和书本保持一尺（33.3厘米），胸部与书桌保持一拳距离，握笔的指头离笔头一寸（3.33厘米）。
专家建议
上网课，眼睛和电脑屏幕的距离，也要保持30厘米左右，而且，屏幕要在双眼的正前方，不要歪歪斜斜。
科学用眼
有个著名的‘20-20-20’口诀，即在阅读、书写、看PAD或手机等用眼20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上，放松下。
专家建议
上了网课后，其它时间，尽可能不要接触电子设备。这段时间，孩子膳食合理搭配，蔬菜、胡萝卜等，都对视力发育有促进作用。
缓解疲劳
眼保健操可缓解视觉疲劳，眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒，一般每天做二次，上下午各一次。
专家建议
做眼保健操时，一定要先洗手！
选用最佳屏幕
能用大屏幕，就不用小屏幕，上网课保护视力还有一个原则：选用大屏幕，即能用电脑就不用平板电脑（pad），能用pad就不用手机。
专家建议
能用电视机就不用电脑。可以尝试把电脑上的画面投屏到电视机屏幕，因为电视机屏幕大，看电视的距离也可以尽量远一些。
上了网课后，其它时间，尽可能不要接触电子设备。这段时间，孩子膳食合理搭配，蔬菜、胡萝卜等，都对视力发育有促进作用。
专家建议
现在疫情已得到控制，可以去户外适量做些运动，户外充足的阳光能让视野变得宽广，视物变得清晰，而运动能增加眼睛血供，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，预防视力不良的发生。
保护眼睛，从我做起！
停下手中的工作、放下刷累的手机
腾出一分钟，快带上你家的孩子
一起做做眼保健操吧！
温臣婷
医院眼科中心副主任，主任医师，副教授。华中科技大学同济医学院硕士，武汉大学医学部博士。从事眼科临床工作二十余年。在SCI及国内核心期刊发表文章十余篇。曾在华中科技大学同医院、医院及医院医院进修学习。主要从事眼科常见病及多发病的诊治工作，熟练开展各种眼睑手术；翼状胬肉切除及自体干细胞/羊膜移植术、斜视矫正术、鼻腔泪囊吻合术、泪道激光再通及置管术等外眼手术、多种眼部激光治疗；以及青光眼手术、白内障手术，并能开展屈光性白内障手术等。目前已完成白内障超声乳化吸出+人工晶体植入手术一千余台，积累了丰富的临床经验。
专家门诊时间：每周一上午
医院全年无休
守护您的光明！
目前+近视朋友已
