医院新院长的10条健康提示从医3
临沂白癜风医院 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/200829/8162288.html健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！11月4日下午，医院召开干部大会，根据职务任免通知，任命张抒扬同志为中国医学科学院医院院长。
张抒扬院长在大会发言。图据医院
张抒扬自年8月起便担任医院副院长，年12月兼任中国医学科学院北京协和医学院副院校长，年6月任医院党委书记。博士期间曾被美国指导老师、国际著名的介入心脏病学家Dr.Ramee评价为“未来最有前途的心脏病学专家之一”。作为一名心血管病学专家，张抒扬院长在其个人微博（
心内抒扬）、主编的书中发布过多个健康提示，今天健康时报将它们一一整理出来，分享给大家。做心脏科医生30多年，最怕听人说心疼张抒扬曾在其主编的《医之心——好医生执业志》一书中总结，做心脏科医生多年，最怕听人说心疼，最担心发生心肌梗死。这是个“博心”的过程，是“仁心与风险在搏击。”张抒扬在书中记录了一位两度心梗的患者的故事。多年前，一位32岁的小伙突发心肌梗死，24小时内放了支架，但没出院支架就重新堵塞。张抒扬为患者制定详细治疗方案，患者病情控制相对稳定。但随访过程中，张抒扬发现患者主动脉根部不断增宽，追问病史后得知，患者的两位表哥均因心脏病相继去世，年龄都不到40岁。这引起张抒扬的怀疑，她觉得患者病情可能和家族史相关，于是派心脏科一名主治医生到患者家乡北京平谷区调查，结果发现去世的两位表哥均患有“马凡式综合征”，而患者的病情更为严重。张抒扬觉得，这位两次心梗、血管里有支架且出现心力衰竭的患者应该做手术。她与心脏外科、麻醉科、ICU的医生共同讨论手术计划，对可能出现的各种情况做急救措施预案。最终经过六小时等待，心外科主任告诉张抒扬，患者手术一切顺利。数天后，这位一米八的年轻人重新下地行走。从这此经历里，张抒扬意识到，在为患者诊治时，应该结合家庭其他成员中出现的问题，追本溯源，现场调查，作出正确诊断。11月到第二年2月是冠心病高发季每年11月到第二年的2月是冠心病发病的“多事之秋”，张抒扬年11月在健康时报介绍，冠心病在秋冬季高发源于三大因素：①天气转冷，人的平均血压会偏高，血管收缩，如果变细的血管内壁已有粥样硬化斑块，便可能引发心脑供血不足。②同时，秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，导致血液黏稠度过高，引起血液流通不畅，也会造成血管堵塞。③此外，秋冬季室内外温差加大，温差若在15℃以上，血管就会剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。另外一些体内炎性介质的活性也会升高，这些都是寒冷季节冠心病高发的可能因素。心梗死亡率高，救命关键是预防张抒扬年曾在微博发布一系列关于心梗的科普知识：至今急性心肌梗死仍然是死亡率很高的心脏急症，如不能及时就诊，院外死亡率20%甚至还高。发病后尽早的溶栓治疗或直接开通导致心肌梗死的冠状动脉，使频临死亡的心肌得到再灌注，减少梗死面积，是急诊时有效的治疗方法，可以降低死亡。但国内住院期间死亡率仍在10%左右。因此，关键是预防。急性心肌梗死发生前可以无任何症状，可血管里动脉粥样硬化过程可能早就开始了。只要有斑块，就有可能斑块破裂，引发血栓，从而堵住冠状动脉内血流，心肌没有血供而坏死。冠心病过去也称＂富贵病＂，在西方发达国家发病率高。但近些年我国经济大发展，百姓富裕了，生活方式大不一样了，走路骑车变成了开车坐车，吃粗粮吃素变成了高脂高热量饮食，紧张压力变大了，冠心病也就多起来了，且发病年龄越来越年轻。目前已知的促进动脉粥样硬化斑块发生、发展的危险因素有：高血压、高胆固醇血症、糖尿病、吸烟、肥胖、少运动；但这些都是可控的，且可控制得很好。年龄和性别（男性）也视为危险因素，但不可改变。全面控制好以上各种危险因素，就能有效降低心肌梗死的发生率。若已形成斑块，通过综合管理，控制好各种危险因素，可以使斑块发展的速度减慢甚至可以逆转，也可使斑块变得稳定不易发生破裂，这就从根本上起到了减少和预防心梗发生的作用。冠心病或心肌梗死阳性家族史也视为危险因素之一。遇到胸痛别硬撑，立即看医生张抒扬年在微博称，有一位48岁男性，剧烈胸痛，前一天晚上发作，在家熬了一夜，第医院。张抒扬被急呼，当时她正在门急诊大楼忙乎。患者心电图显示：广泛前壁心肌梗死。据了解，8年前曾发生过一次了。病人疼得不行，张抒扬一线作阵，在积极全面药物治疗下，快速打通再梗死血管。傍晚再看患者时，好似没事儿人一样。张抒扬提醒他：有一有二不能再有三了。很多年轻人身心不健康，在风险中却不知张抒扬年还在微博上分享道：心脏专科会上，一专家报告了一组中青年人发生急性冠脉综合征，临床后果严重，大面积心肌梗死，或猝死。年轻人猝死已屡见不鲜。尽早识别高危人群并早期预防，意义重大。当今年轻人压力大，节奏快，精神高度紧张；或过分压力造成长期抑郁焦虑，加上不良生活方式，导致身心不健康，在风险中却不知。健康是头等大事，否则追求、名利、荣誉等都是浮云。到了不健康时，或到了发病以至于急性危险事件发生以后，才想找回健康，有的已晩。跳绳是个好运动，可以锻炼多个系统张抒扬年在北京卫视养生堂节目中谈到有氧运动表示，跳绳是一个好运动，如果能坚持每周跳上个5次，每次跳上个10到30分钟，对健康一定有好处。
跳绳的时候，不但是肌肉在运动，血液循环在加快，胃肠蠕动在加快，也特别锻炼了心血管系统、呼吸系统以及大脑神经系统……严重打呼噜很伤心脏张抒扬年在微博上回答网友问题时表示，严重打呼噜的人，常有呼吸暂停，而缺氧。长期缺氧可引起多脏器功能和结构改变，甚至功能衰竭。对心脏和血管的影响主要有血压高、心肌肥厚、心脏扩大心衰和心律失常；血液变更粘稠，血小板活性増加，易发生血栓。先去呼吸科，做睡眠监测，一旦诊断可以试用正压通气仪。夜打鼾重，有睡眠呼吸暂停的人不少见，要引起重视，去医院检查，早点纠正缺氧。如果没注意，长期严重的缺氧就会引起心血管事件链的发生。这有一个逐渐加重的过程，可以很长时间毫无感觉。预防慢病要从儿童、年轻人做起慢病的预防要走向学校，走向儿童，这对未来二三十年来疾病的减少有推进作用。临床中很多糖尿病患者就诊时已经不仅仅是糖尿病，而是糖尿病引起的严重并发症，如视网膜病变导致失明等，因而早期诊断尤其重要。张抒扬年在微博表示，健康从孩子做起，才能实现预防疾病，古人讲“上医治未病”。心脑血管疾病重要的是预防，必须从年轻人做起。年轻人重在有健康的生活方式，规律的作息时间。这是重要的方面。让患者感觉到体贴和关怀张抒扬在《医之心：好医生职业志》一书中记录，她敬重的一位北医大老医院诊治。在做穿刺活检时，CT机器突然停了。医生不得不中断操作查看停机原因。
老师孤零零待在检查床上。闻讯赶到的张抒扬伏身贴着老师的耳朵说：“别害怕，一会儿机器就好。”同时一只手捋着老师的头发，一只手抚摸着她的头。机器很快恢复工作，医生顺利完成了活检穿刺。“我常认为自己是一个不错的医生，救过不少患者的命。但是，如果面对患者遇到我自己曾遇到的情形——被搁在检查床上，心里无助、恐惧难以言表，我能不能做到像抒扬一样对患者体贴入微呢？”这位老师在多个场合这样说。老师的话让张抒扬领悟到，医生的仁心，应是本能体现在虽细微但能传递安慰，言语不多但能传导给患者信念的温情之中。医者之仁，在你是否有关切患者纠结的心怀。有的患者病变复杂，检查和治疗时间都比较长，张抒扬会在恰当的时候问患者：“是不是想小便？”“您怎么知道？”只是用心了就能知道。假如是你自己躺在手术台上，两个小时过去了，一直在静脉输液，会不会想小便？只要你有心，用眼就能发觉。病情，是无声的命令;患者痊愈，是有声的欣慰。健康与平安，胜过一切身外之物张抒扬年在微博称，健康与平安，是人生最幸福和最拥有，胜过一切身外之物。而且，身和心都健康，才是健康的基本含义。健康是本，健康是宝，但是，每个人能把控、可掌控的，更多的是自己的心境。不论什么情形下，学会调适好心情，会更有益于健康，让生命更有质量、更有品味。更多精彩文章：
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参考资料：
①《医之心：好医生职业志》（张抒扬主编），北京大学出版社
②新浪微博
心内抒扬③-11-03健康时报《冠心病晨起爱闹事》
④-11北京卫视养生堂
本文编辑：王真审稿主任：杨小明预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
