白内障患者的预防
白内障是老年人非常常见的眼睛疾病，很多老年人因为患上白内障没有及时治疗，导致失明。所以我们在生活中要多了解白内障的一些知识，以便做好白内障的措施。得了白内障应注意一下几点：
1.保持良好心态，保持良好的生活习惯，不吸烟，少喝酒，不食高胆固醇食物，多食富含营养，易于消化的食物。
2.饮食上可摄入足量的维生素C，维生素C具有防止老年性白内障的形成，还能减弱光线和氧对晶状体的损害，如果维生素C含量下降，久而久之引起晶状体变性导致白内障的发生。
3.多注意休息，不要过度劳累，避免强光刺激，外出时戴防护眼镜。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，避免眼睛疲劳。
4.经常参加一些户外活动，如：散步，慢跑。锻炼身体，增强体质。
5.远离手机辐射，长期用手机会导致白内障发生。因为手机发出的微波辐射对眼组织产生很大影响，手机接听中产生电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞，从而导致白内障的发生。
6.避免频繁用手擦眼，也避免用频繁不洁的毛巾擦眼。
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