年轻人诱发白内障的主要原因是什么
点击蓝字， 眼睛对于我们来说是非常重要的，一旦出现疾病，会对生活产生巨大的影响。现在很多年轻人由于一些不良的生活习惯以及不良的饮食习惯或者是疾病遗传，导致眼睛出现疾病。白内障就是其中一个，如今这种疾病已经逐渐的走向年轻化。
白内障简单地说，就是眼睛晶状体的混浊。具体是指由各种原因引起的眼睛晶状体混浊，并增加了其渗透性，丧失了其屏障功能，或导致晶状体代谢紊乱。白内障的形成与遗传、老化、代谢异常、全身或局部营养不良、外伤、紫外线辐射等因素有关。
诱发年轻人白内障的主要原因是什么？
在临床上比较常见的导致年轻人患白内障的诱因，主要是遗传因素，先天性白内障是导致年轻人患白内障最常见的原因。
另外，就是紫外线的刺激，也可能导致年轻人的晶状体混浊，出现白内障。过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，如果没有做好防护，紫外线从眼睛外部进入内部，从角膜、瞳孔，到水晶体、玻璃体、视网膜等，都会有大小不等的损伤。资料显示，全球大约每年有万人罹患白内障，其中20%是因紫外线而造成的。
人的眼睛对紫外线的吸收能力本身就很强，而紫外线本应由我们眼睛中的水晶体吸收，但是如果水晶体吸收不完全，剩余的紫外线就会进入我们的视网膜，可造成视网膜黄斑部病变，同时吸收不完全则会引起水晶体混浊，产生白内障等严重眼疾。
因为，紫外线对眼睛的损伤是日积月累产生的。所以，在紫外线强烈的情况下外出，可以选择佩戴能过滤掉紫外线的太阳镜来保护眼睛。选择太阳镜时，应选择有防UV标示的，且防UV的系数在以上，才足以保护眼睛。而没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜，更容易导致眼睛损伤。
另外，即使配戴太阳镜也要注意眼部的放松，在没有阳光的阴凉处，可以把太阳镜摘下来，让眼睛在自然光线下休息一会儿。
白内障积极治疗是关键！
如果，出现了白内障更应该尽早手术。因为伴随着时间的拖延，白内障的加重会影响临床医生对患者眼底的观察，一旦眼底出了问题不容易被发现，从而造成严重后果。
而白内障的治疗并没有什么“秘方”。截至目前，医学界没有任何一种药物可以让已经浑浊的晶体重新变得清晰透明，只有摘除浑浊旧晶体进行新晶体的替换，才能让白内障患者重新拥有清晰视力。患者应及时进行手术治疗，避免延误治疗的最佳时机。
目前，白内障人工晶状体植入手术的技术已经非常成熟，手术的切口非常微小，小到不需要做缝合，手术时间仅需10~15分钟，大部分患者术后都不用住院。
但是，就算手术再好、再成熟，也不如白内障根本没有发生的好。所以，平时应时刻注意白内障的预防。
1、养成良好的生活习惯：用眼要注意劳逸结合，近距离用眼一小时，休息5-10分钟。不要熬夜，积极参加户外活动，可以选择慢跑、散步等，注意生活规律，不要过于劳累。
2、调节饮食：平时注意不吸烟，少饮酒，少食甜食。宜多摄入富含维生素、蛋白质等食物。多吃苹果、香蕉、菠菜、甘蓝等富含维生素的蔬菜水果，多吃鱼类等富含蛋白质的食物。
3、多喝白开水：人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已患白内障的人群，脱水可使病情加剧。特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗，容易造成脱水，对晶状体不利。
4、避免紫外线照射：如果长期受到照射，很有可能会出现损伤的问题，所以在阳光强烈的情况下，我们可以带上太阳镜，这样能够让太阳减少阳光的暴晒，同时也能够减少紫外线对眼睛的伤害。
另外，在白内障早期，会出现视物模糊、视力减退、看东西重影等情况。如果眼睛出现以上不适症状，一定要及时就医，避免加重病情。
在生活中，能造成白内障的原因实在是太多了，所以大家平时一定要注意。就算是年轻人，也不要不以为然，应保护好自己的眼睛，养成好的用眼习惯，再加上科学的饮食，避免抽烟喝酒，以免对身体造成影响，增加眼睛疾病的发病率。
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