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肾病怎么办防止二次伤害是关键,学会2招,

肾病不要“拖”,早发现早治疗,其逆转性更大。早期肾病不影响人的正常生活,所以很多人就不以为是,一拖再拖。拖到后来,就变成慢性肾炎,膜性肾病,这时候再治疗,会花费更多的人力、财力,而痊愈的概率却又很低。肾病不要拖,早发现早治疗,逆转性大。

肾病怎么办?防止二次伤害是关键,学会招,不再复发第一招:防止二次伤害是关键

肾脏容易受到伤害,预防二次伤害是关键。有些人经过一段时间调理,肾脏恢复的不错,但是后来又复发了,这与大家的一些日常习惯有关。就好比如,车胎别玻璃刮破了,去修补,本来还能用好长一段时间,但是因为不注意,又被玻璃刮了好多次,这样来来回回修补,先不说耗损人力、财力,轮胎迟早会被淘汰。肾脏也一样,“修补”多了,最后只会成“废物”。4种日常行为是肾脏二次伤害的“凶手”

1)老是憋尿

长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤,尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖,一旦返流回输尿管和肾脏,有可能造成尿路感染,引发肾炎甚至尿毒症。

)常吃高蛋白食物

高蛋白质食物,进入体内之后,需要通过肾脏来代谢过滤,如蛋白质含量过高,会加重肾负担,容易出现过滤不完全,使得蛋白小球混到尿液中排出体外的情况,时间一长肾脏问题就增多。

3)劳累过度

强度较大的工作导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。其次用脑过度,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,脑力劳动累,也容易伤肾。

4)手痒

总是“手痒”可能导致前列腺炎等疾病,所以有必要戒掉手淫的习惯。

第二招:修复受损肾细胞,恢复肾功能

有肾病说到底是因为神细胞受损,肾功能不能正常运转。这时候就需要饮食调理,食用一些发挥益气活血作用的食物,去促进肾功能的修复。对于调理肾病,很多人都比较热衷中药调理,或者一些土方子,这里就给大家说下中药调理肾病的土方子:

肉桂覆盆子茶所需材料和做法:

材料:取丁香、肉桂、芡实、枸杞子、益智仁、覆盆子各7克

做法:将各食材都洗净后,放入锅中,加清水,开中火熬煮40分钟,取汁水饮用。

以上6种材料,在中医眼中都是补肾高手,比如丁香、肉桂、覆盆子、枸杞子等都是补肾的好手,一起搭配食用,对于肾的作用更强。丁香入胃、脾、肾经,又温中,暖肾,补肾助阳的作用;肉桂补火助阳、散寒止痛、活血通经,能促进肾脏毒素的排出,恢复肾脏健康。

传说魏晋时期著名的道教学家——葛洪,因为执着于求仙炼丹,导致操劳过度落下了肾虚。通过多年研究,发现将肉桂、覆盆子、丁香、芡实、益智仁、枸杞子,一起熬煮,取茶水来喝,有改善肾虚作用,之后就命名为肉桂覆盆子茶。

肉桂覆盆子茶能温肾补阳、促进肾脏排出毒素,改善肾虚,还能修复受损肾细胞,恢复肾功能。肾脏受损后比较脆弱,需要饮食调理,加上少做以上说到的4种行为,肾病会慢慢有所改善。肾病不要怕,防止二次伤害是关键,学会招,不再复发。

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