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视力下落有缘由,近视预防有方法!

视力下落有缘由,近视预防有方法!

在生活中,看清东西,对我们的工作生活都有很大的好处。但是我们却不能够保证我们的视力一直正常。

视力下落的缘由有哪些?

视力下落、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。视力下落的缘由有哪些那?突然视力下落,外观正常;如果视力很快下落,伴随眼部充血或感染;逐步视力下落,无充血;慢性视力下落,眼充血等。其实视力变差是多方面的缘由引发的,一个良好的视力对任何一个人来讲都是很重要的,所以我们要保护好自己的视力。视力下落的缘由有哪些?在平常的生活中应当多对上述现象引发重视,一旦发现有症状出现就应当立即采取医治措施。

引发视力模糊的病变所在部位甚为广泛,因此造成视力模糊的缘由也多种多样。

1、炎症是引发视力模糊最常见的缘由:

感染性:由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引发的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。

非感染性:泡性角膜基质炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎)、交感性眼炎、原田病等。

2、屈光不正:近视、远视、散光、老视。

3、斜视、弱视。

4、眼外伤:眼球穿孔伤、钝挫伤、爆炸伤、化学烧伤、辐射伤等。

5、青光眼。

6、各种眼病而至之后遗症:角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。

视力模糊预防保健:

中医认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切,古代医学家根据临床实践,总结了许多简便而有效的养睛明目的方法,现介绍几种眼保健法以下:

熨目法:拂晓起床,先将双手相互磨擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。

运目法:两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽可能使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于凌晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效。

低头法:身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚5趾,并略微用力地往上扳,用力时尽可能朝下低头,这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部,从而起到营养线人之作用。

吐气法:腰背挺直座位,以鼻子徐涂吸气,侍气吸到最大限度时,用右手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口渐渐地吐气。

折指法:每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯,再向后搬的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50一次。此法坐、立、卧皆可做,坚持常常做,不但能养脑明目,对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。

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