20多岁了，还不保养眼睛吗手机是可引发
由于现在人的生活压力越来越大，再加上很多环境的影响，导致很多MM眼部过早地出现了很多问题，包括眼睛浮肿、黑眼圈、眼袋等。如何保养眼部肌肤呢？
眯眼运动
眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位,调节眼部皮肤的气血。经常对眼部进行按摩能够去除眼袋,达到美容养颜的作用。上下眼睑要有意识地做闭合运动,每日坚持在次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,其目的是改善和消除眼睑下垂。
冷敷
如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉也有消肿镇静作用。
多运动
睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。
预防护理
保养眼睛必须提前做好。眼袋除极少病理性因素外生理因素占绝大部分,大量女性忽视对眼睛的保养,眼部开始发生衰老后速度非常之快,在衰老之前有意识地进行养护非常重要,其出色的保养能效可以在皮肤表面形成轻薄如纱的湿润皮脂膜,产生卓越的保湿效果,保持肌肤年轻湿润。
涂抹眼霜
眼霜有滋润眼部肌肤的功效,除了可以去除眼袋和黑眼圈外,同时也可以改善皱纹、淡化细纹、紧致眼部肌肤、补水。眼霜是用来爱护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的,对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用,但是不同的眼霜有不同的主要作用,应该根据个人不同需求来选择不同效果的眼霜。
手机是可引发白内障等眼病？对于白内障这种疾病想必大家一定不会陌生吧，专家介绍，白内障疾病是一种最为常见的疾病之一，对于这种疾病大家要注意，因此患上这种疾病的原因有很多，如长期使用手机可以引发包括白内障在内的永久性眼部损伤。那么，手机是否能够引发白内障疾病呢？这个问题是很多的人想知道的问题。
对于这种疾病大家需要注意的事情有很多，比如，在研究过程中，科学家们从雄性小牛（其眼部构造和人眼相似）的眼部取得晶状体，并将其暴露在一定的热度和微波辐射之下，其程度与长时间使用手机所造成的温度和辐射相当。这一点大家要多多的注意。
经专家多年的研究发现，两周之后，这些被放置在培养基中的晶状体与其它未暴露在微波辐射热下的晶状体进行比较，以鉴别其生物学变化。为了避免这些问题的发生，患医院治疗这种疾病。
那么手机是否能够引起白内障疾病，专家介绍，暴露在微波辐射热下的晶状体，其在聚焦光束方面，作用力减弱，这可能导致眼睛看到的是模糊不清的图象。当停止暴露在这种环境下之后，晶状体的损伤也逐渐复原。然而，微波辐射同时也会造成晶状体组织内部形成泡沫，这种影响却不会随着时间的流逝而消失。
对于手机的危害大家需要注意，专家介绍，手机发出的微波可以导致无法挽回的损伤。因此我们建议那些有手机的人们，在能够使用固定电话的时候尽量避免使用手机。以上就是详细的介绍，希望能够给大家带来帮助。
户外工作者是白内障的第二高发人群核心提示：专家建议，带有防紫外线功能的墨镜、摇上车窗和贴恰当的车玻璃防护贴膜，是保护司机眼睛的三个法宝。
司机师傅等更易患白内障
不少司机师傅因为长期开车，用眼多，夏季临近，面对越来越强的紫外线，眼睛更容易疲劳。当司机们遇到这个问题时，有人选择不时给自己按摩按摩，有人会随车带着眼药水，但是很少有司机知道，长期接受紫外线照射，在未来很有可能会患上白内障。
6月6日是第17个全国“爱眼日”，主题词就是白内障。在人们的刻板印象里，这是一种老年病，但近年来，随着生活环境等因素的改变，白内障不再是老人的专利。医院眼科主任卢国华介绍说，白内障的致病因素很多，除去遗传、老化和外伤因素，紫外线是导致白内障发病的主要原因。这两年，就门诊上来看，除老年人外，户外工作者是白内障的第二高发人群，这其中包括长期开车的专业司机们。
专家说，如果司机没有做好保护工作，让眼睛长时间受到紫外线刺激，往后就很容易患上白内障。而单纯依靠眼药水，缓解一时的不适并没有好处，还会形成依赖性。
户外工作者应带防紫外线功能的墨镜
专家建议，带有防紫外线功能的墨镜、摇上车窗和贴恰当的车玻璃防护贴膜，是保护司机眼睛的三个法宝。
在记者采访中，戴墨镜是大多数司机都主动做到的。但很多人的墨镜都只是遮住了光，而不是紫外线。卢国华说，必须买带有防紫外线功能的墨镜，才能有效保护司机的眼睛。
和平汽修厂的杨和平指出，选择车贴膜，颜色不能太淡，这会降低对紫外线的阻挡能力。但是过深贴膜也不好，杨和平说：“进入隧道之类，视线一下子暗下来，很危险。”中等深度的灰色、绿色是最佳的车贴膜颜色。
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