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再见,武汉蓝你好,中国灰附防霾

太阳,你快回来

这样的武汉

我们的小心脏真的承受不来

说好的下雪

给我们一个星期的雨雨雨雨...

说好的太阳

给我们一个星期的雾雾雾雾...

刚纠结完没有袜子、内裤换

又要开始想我的被子怎么活..

对于这个,坚强的武汉同胞表示

冇得事!袜子、内裤有吹风机、被子有体温!

但看完这个之后

突然就感觉淡定什么的...

这是小编早上一来看到的数据

这是差不多半小时后的数据

这要是股票的指数,多少人得喜大普奔,疯狂剁手!

可,这特么的是天气污染指数

武汉你这是要“崛起”,向帝都靠拢了嘛?!

小编表示,好担心武汉会大变样...

再来看看最近几天咱大武汉的变化

对比一下,看看武汉“发射”了啥?...

△卓刀泉立交桥

从前武汉是这样的

今后武汉是这样的

从前黄鹤楼是这样的

今后黄鹤楼是这样的

从前武汉的马路是这样的

今后武汉的马路是这样的

从前武汉的广场舞大妈是这样的

今后武汉的广场舞大妈是这样的

从前武汉的小区是这样的

今后武汉的小区是这样的

从前武汉的航拍是这样的

今后武汉的航拍是这样的

我们引以为傲的资本呢

我们的蓝天、白云、鲜花、草地呢

还拿什么跟人家ze,莫昂跟人家得瑟?!

不行,小编要去摆神台求太阳!莫拦倒!

but

好像并没卵用...

因为听砖家们说大雾:

①与污染物密切相关

②与汽车尾气相关

③与外来输送相关

④与本地生成相关

好怕

江浙沪不相信邮费,东三省不相信喝醉,北上广不相信眼泪,京津冀不相信好肺变成

江浙沪不相信邮费,东三省不相信喝醉,北上广不相信眼泪,武汉即将爆肺...

好怕

武汉变成跟帝都一样“主要看气质”

主—God

要—WantTo

看—See

气—Air

质—Quality

那我宁愿做一个没有气质的美男子...

不过从此武汉可以开启各种段子模式

比如

今天,我一拉窗帘以为我瞎了呢;

在武汉遛狗不见狗,狗绳提在手,见绳不见手,狗叫我才走;

一位网友白内障拆线,睁开眼睛后看了又看,又坚持让医生做了一次手术;

司机:雾大啥也看不到,过个大路口红灯远离,到路中心才发现红灯咋整...

交警:你都看不到红灯,摄像头十有八九也拍不到!

...

就在小编无限歪歪中,武汉的PM2.5又刷新了...

对此,只能用一个表情来表示此刻的心情了

我要去某宝买防!毒!面!具!一定可以多活一天~

赶紧抢,手慢无!

而到了下午,指数已飙升至...

此时,我们急需一份“防霾生存手册”!!

戴帽子

众所周知,头发吸附污染物的的能力相当强,出门前戴帽子,能够有效预防这种危害。

戴口罩

虽然,口罩无法完全阻挡有害颗粒物的进入,但是为呼吸道多一层屏障,总比没有强。

佩戴口罩外出时。选择要注意以下三点:阻尘效率高,能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物;能与人脸密合,过大粉尘或病原微生物还是能从不密合处进入;呼吸阻力小、轻,过小的口罩会造成呼吸负担。一个最好的办法就是到药店挑选。

拒绝吸烟,远离二手烟

空气质量已经够差了,基层群众开车、烧煤、熏腊肉…的雾霾源已为环保部添乱,就不要为身边人制造污染源了。

尽量不要在户外逗留

雾霾天尽量减少户外活动,短暂停留,平和呼吸,小步快走。切勿在雾霾中晨练、跳广场舞。

勤洗脸、勤洗手

定时清洗脸部,洗脸时最好使用温水,这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。

尽量用鼻子呼吸

这个应该不难理解,鼻腔里的鼻毛和粘液,可以吸附空气中的有害颗粒物,而用嘴呼吸的话,有害颗粒物可以畅通无阻,直达扁桃体。

清理鼻腔,擤鼻子(不是抠鼻子!)

按时清理鼻腔,一定要用擤的,而抠鼻子等于损坏鼻腔,自毁长城。正确的方法是,洗净自己的双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次这个动作,鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。

多喝水

这话要是X丝对女神说,定会换来一句:呵呵~~~~不过呢,小编要正经地说:水是生命之源,天气这么差,多喝点儿水,加快体内水分的更新,对身体的好处是多多哒~

多吃粗纤维的食物

雾霾天气,选择清淡易消化且富含粗纤维的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品也要多摄入。

小编顺便整理了哪些食物能增强肺的自我清洁能力

推荐1:萝卜

食物简介:肺脏的排毒食品。

清肺原理:中医讲大肠与肺相表里,可见其二者关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜的功效在于可以帮助大肠蠕动,生吃或拌成凉菜都是不错的选择。

推荐2:黑木耳

食物简介:黑木耳中富含的植物胶原成分,具有较强的吸附作用。

清肺原理:可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外,从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的;同时还具有溶解与抗氧化作用。

推荐3:蘑菇

食物简介:提高肺脏抗毒能力。

清肺原理:在燥的情况下,肺部最容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。

推荐4:雪梨

食物简介:含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。

清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。

推荐5:莲藕

食物简介:它的根根叶叶,花须果实,都可滋补入药。

清肺原理:熟莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。

推荐6:山药

食物简介:含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

清肺原理:富含一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白,对人体具有特殊的保健作用,补脾胃,补肺益肾。

推荐7:银耳

食物简介:银耳有“菌中之冠”的美称。既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。

清肺原理:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。









































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