皮肤衰老的影响因素及怎么防护5如何防护
关于紫外线，我们听得很多，这里通过总结前人的研究，希望能够解答一些亲们心中常见的疑问：
1、什么是紫外线？UVA，UVB，UVC有什么区别？
2、人体要防护的是哪一段紫外线？
3、为什么要保护环境，防止污染？
说到紫外线，一定要说光。我们知道白天和黑夜，白天因为有光，所以我们的眼睛看见物体。黑夜，因为没有光，所以我们看不见。但是，光是一种波；不同波长，具有不同能量。能量不同波长不同，太阳的光被科学家分成许多段：
从光谱图可以看见，白天的光=白光，其实是可以分开为五颜六色，不同颜色的波长不同。在可见光范围以外的光，都是人肉眼看不见的光（但是还是有光线存在）包括紫外线和红外线，它们都是看不见的光。
我们再看近一点，紫外线还可以继续细分：
UV-紫外线，可以继续细分为：UVA,UVB,UVC。
UVA：长波紫外线，nm–nm，能穿透玻璃，常年存在。（全季）
UVB：中波紫外线，nm–nm，大部分可被玻璃窗阻碍。（防护）
UVC：短波紫外线，nm–nm，基本被臭氧层阻碍。（保护环境）
因此室外活动的时候，既要防UVA，又要防UVB。我们常用的护肤品中的防晒产品针对这两种紫外线，用PA表示对UVA的防护，SPF表示对UVB的防护。
（亲，现在我们在讲的是看不见的光线：紫外线）
紫外线对人体皮肤有一定的伤害，但是，人的生长也需要紫外线，比如，适当的UVA可以帮助人体合成维他命D，帮助钙的吸收，防止佝偻病；紫外线可以灭菌，衣服和被子都应该在太阳下晒干，少的皮肤病，减少过敏。
不同波长的紫外线对人体的侵入程度不同，每种波段对皮肤的伤害不同：
1，UVA能透过表皮袭击真皮层，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用；可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。
2，UVB紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。但由于其阶能较高，诱发自由基，会令表皮具保护作用的脂质层氧化，使皮肤变干，进一步则使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，UVB对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡。UBV对眼睛的损伤也会加重，据分析，平流层臭氧含量减少1%，全球白内障的发病率将增加0.6-0.8%。（亲，要记住带墨镜，带墨镜，带墨镜，重要的事情说3遍）UVB的长期伤害还会引起黑色素细胞的变异，造成难以消除的太阳斑和非恶性皮肤瘤。
3，短波UVC，在到达地面之前就被臭氧层吸收了，因此其对皮肤的影响可以忽略。
目前监控大气紫外线强度目前分为5级，按照不同级别
最弱（冬天）：0、1、2安全出门戴帽即可
弱（春天）：3、4正常外出时除戴上太阳帽外,还应涂防晒产品
进行防护以免皮肤受到损伤。
中等（秋天）：5、6注意除了戴帽涂防晒产品外，须在阴凉处行
走，不可直接暴露在阳光下
强（夏天）：7、8、9较强不可再上午10点至下午4点晒太阳。
极强（夏天）：大于10有害不要出门。
关于紫外线，我们不能没有，但是也不能不防护。
下一节我们重点讲护肤品中的防晒产品。
