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白内障是老年人常见眼病，得了白内障的老人，视力会下降，甚至完全看不见……今天是6·6全国爱眼日，小编跟大家好好聊一下白内障的防治问题。
据我院的医生介绍：白内障发病率非常高。
我国60岁至89岁人群
白内障发病率约为80%，
90岁以上人群
白内障发病率高达90%以上，
更严重的是，白内障的致盲率也非常高。可以说，白内障是第一大致盲杀手。
白内障，简单的说就是眼睛里面的晶状体浑浊了，老化了，于是形成白内障，视力下降，甚至失明。
我们从预防、治疗、术后保养等多个方面给出具体指导，看完这篇，您就知道该怎么做了。（PS：家中有老人的建议收藏）
01白内障可以提前预防吗？理论上，只要活得足够久，每个人都有可能患上白内障，但是平时做好这些防护工作，还是可以有效预防白内障的！
1）防止眼睛长期受到大量紫外线的照射
太阳光中紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，因此，大家若在太阳光强烈时有出门需要，可戴防紫外线的太阳镜。
2）防止脱水
人体脱水时，体内液体代谢就会紊乱，会产生一些异常的化学物质，这些异常物质往往会损害晶状体，导致白内障发生，而对已出现白内障的朋友来说，脱水可使病情加剧。
因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗等，都应该及时补充水分，并且平时只需喝白开水、茶水即可。
3）加强营养
日常生活中注意多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物，可以多吃苹果、香蕉、圣女果等维生素含量丰富的水果，多吃菠菜、上海青、西兰花等深绿色系蔬菜，多吃鱼类等富含蛋白质的食物。
4）注意避免糖尿眼病的发生
糖尿病是白内障发生的一个高危因素，控制糖尿病可以减少白内障的发生。
5）避免白内障易感因素
晶状体对各种电离辐射敏感，如X线、红外线、紫外线等。生活中各种化学毒物及药物均可引起白内障，如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等，化学制剂中三硝基甲苯（TNT）、氟化物及各种重金属离子等。
6）保持良好的生活节奏
生活中要保持情绪舒畅、心情愉快，戒烟，保证充足的睡眠，注意用眼卫生和保健。
从这些生活的点滴做起，将能阻止和延缓老年性白内障的发展，让老年人也能享受清晰的美好生活。
02手术也就10分钟的事儿白内障手术一般采用表面麻醉的方式，通过一个很小的切口，采用超声波激素击碎摘除浑浊晶状体，再以人造晶体代替浑浊晶体。
整个手术在5-10分钟内就可以完成，术前会使用眼药水麻醉，手术过程中不会有明显不适感。
03别因年龄大放弃手术如果患者身体情况良好，不管是60岁还是90岁都应该做手术，因为随着发病时间越长，晶状体过度老化，还会产生青光眼和发炎。并且白内障能否进行是要进行全面评估的，不能单纯从年龄上判断。
04人工晶体要选择适合自己的人工晶体的种类很多，但并不是越贵的就越好，关键是要选择适合自己的，医生会根据患者的情况来选择合适的晶体。
人工晶体有单焦点的、多焦点的、三焦点的等，费用从几千到上万不等，如果对视力要求非常高，可以选择三焦点人工晶体。
蔡司三焦点人工晶体有远、中、近三个焦点，这样，患者不管是看远处，还是看电视、玩手机，都可以看得很清楚，这样就同时解决了近视、老花、白内障！还有一点值得一提，晚上的视力也很好！
05白内障术后保养很重要当然了，并不是做完白内障手术后就可以一劳永逸的，术后保养工作一定要做好。
建议在术后1~2周内，对眼底进行一个较为仔细的检查，尤其是对于术后视力改善不明显以及术前判定可能合并眼底病变的患者。合并有糖尿病的患者，特别要注意眼底和眼压的检查。一旦出现任何异常，医院进行就诊。
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