飞蚊症还分好坏该如何辨别可以预防吗
你的眼中，有没有出现过这样的画面？眼前常有飘动的小黑影，像一只只小虫飞来飞去，随眼球转动而飘动，抬头看蓝天白云的时候，格外明显。如果经常有这样的情况发生，那你可能患上了“飞蚊症”！
为什么会得飞蚊症？
飞蚊症一般上是由玻璃体变性引起的一种自然老化现象。随着年龄增长，特别到了老年期，玻璃体发生退行性改变，从原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等混浊，随着眼球转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时，这些混浊的阴影透射到视网膜上，就会出现飞蚊现象。
这三类人群最容易患上飞蚊症~
●老年人。50岁以后，玻璃体渐渐老化，随年龄增加，飞蚊症出现的概率显著升高。
●近视眼的人。近视眼的人由于眼球轴长拉长了，填充于眼内的玻璃体会出现退行性改变，玻璃体出现液化，相应地会出现眼前黑影飘动的症状。近视度数越深，越容易出现飞蚊症。
●动过白内障手术者，或眼内发炎、视网膜血管病变患者。
飞蚊症有哪些类型？
生理性飞蚊症-良性
一点两点的黑影在眼睛周围会出现，这种情况是断断续续出现在我们的生活中的。但是当人很累很疲倦的时分，会觉得蚊子移动的格外显着，而年纪大的人有飞蚊表象时，会较中年人的飞蚊表象感受更激烈和显着。这类飞蚊症是良性的，称生理性飞蚊症。
退化性飞蚊症-良性
退化性飞蚊症的病人约占飞蚊症总病人人数的75%，这类病人多在40岁以上，大都眼前看到的飞蚊症只要一处，但较大。眼玻璃体退行性变化形成玻璃体的凝晰、液化及脱离。
病理性飞蚊症-恶性
病理性飞蚊症是疾病的一种表现，多由中高度近视、眼球内部出血、炎症等严重疾病引起。玻璃体附近的网膜、视神经、睫状体等构造发生病变而导致玻璃体变化，产生病理性飞蚊症。
如何辨别飞蚊症的好坏？
在飞蚊症中，有80%属于“好蚊子”、20%属于“坏蚊子”。对于“好蚊子”，无需太过紧张，而对于“坏蚊子”，要引起重视并及时就医。
这种情况的“飞蚊症”多为良性
如果患者两眼都有飞蚊现象，无法确定是哪一只眼睛有飞蚊，若经过一段时间，这些现象并没有加重或产生变化，飞蚊位置也固定的话，多为良性。
这些“飞蚊症”情况要小心
①眼前有异常闪光：眼前闪光感，有玻璃体后脱离可能；
②突发眼前固定黑影遮挡如幕布一般：有视网膜脱离可能；
③眼前雾状遮挡：有玻璃体积血可能；
④飞蚊显著增加伴视力下降：有葡萄膜炎可能。
如果发生上述的这4类情况，建议马上去眼科就诊，再接受详细的检查。
飞蚊症可以预防吗？
对于生理性飞蚊症
主要是由于年龄的老化引起，所以一般无法预防。
对于病理性飞蚊症
可根据其病因及自身身体状况进行相应的预防
①对于高度近视患者：尽量避免剧烈运动，以免出现视网膜裂孔导致视网膜脱离。
②对于眼底出血者：尽量调整好自己的血压血糖等全身指标，避免因为身体因素导致的眼底出血。
③对于葡萄膜炎引起者：需多锻炼身体，注意休息，避免过度劳累，提高抵抗力，预防炎症的发生。
飞蚊症患者要注意哪些事项？
生活方面
●平时注意休息，不要过度用眼睛，避免形成或加深近视。
●保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
●避免长时间看手机、电脑和电视，一般情况下，看手机、电脑或电视1小时，休息5-10分钟。
●不要强光下看东西，不要看字特别小的书籍和刊物，尽可能减少电子设备的使用。
饮食方面
①补充维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素；维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
②多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
③少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染。饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。以免造成视力模糊，加重眼病。
资料来源：搜狐健康、好大夫在线
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