白内障预防
白内障是目前世界致盲率最高的眼病，可以称得上是老年人眼病的杀手。那么是不是白内障是不能预防的呢？
如果生活中注意一些细节，会减少白内障的发生。今天为大家介绍五种老年人预防白内障的方法：
1.摄入足够的维生素人眼睛中的维生素C含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良而发生变性，引起白内障。此外，维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害作用。
2.戴深色眼镜
眼睛受太阳紫外线照射时间越长，白内障的患病几率就越大。外出时戴深色眼镜，可减少眼睛受到的紫外线照射，特别是60岁以上视力下降的老年人，配戴深色眼镜可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。
3.积极治疗原发病
糖尿病、甲减、高血压、肺心病等患者，须改善组织缺氧状态，预防或延缓年龄相关性白内障的发生发展。
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