青耘专栏更年期的中医治疗
中年女性朋友一谈起更年期，都有很多忧虑，因为她们听过太多的例子了。烦躁、失眠、汗出等等不适的症状困扰着大家。但其实只要有恰当的治疗，可以很好地控制症状，让女性朋友安然度过更年期。
辩证分型和治疗
中医认为，出现更年期综合症的主要原因是肾气不足，天癸衰少，以致阴阳失衡。临床上分为阴虚阳亢和肾阳亏虚两种证型。阴虚阳亢型见症头目眩晕、耳鸣、面红潮热、盗汗、五心烦热(五心乃手心、脚心和胸)、腰膝酸痛、口干、皮肤干燥、大便干结等。可以用六味地黄丸或知柏地黄丸加减治疗。而肾阳虚则为命门火衰,不能温熏身体,因而身体出现阴寒水肿的现象,见症如畏寒怕冷、精神萎靡、腰膝无力、下肢水肿、腹胀、食欲不振、大便稀软、频尿、失禁等。我们可以用金匮肾气丸加减治疗。当然如果自己不能正确诊断，或症状比较严重，最好请专业中医师治疗调理。
典型桉例分享
张女士49岁时开始出现月经紊乱，同时伴有严重潮热、盗汗、疲劳、彻夜不眠、心烦、精神抑鬱、高血压等症状。来到我们诊所求治，经过一个多月的中药调理，血压降至正常，而且没有任何不适感觉。有些女性朋友同时还会出现其他内分泌系统的症状。梁女士停经半年后出现潮热、汗出、心悸、口中麻辣不适、失眠、便秘、疲劳等，医生诊断更年期合併甲亢。医生要求她服用激素治疗，因为担心激素药物的副作用而没有服用。经过我们两个多月的针灸、中药治疗，所有症状消失，甲状腺的功能也完全恢复正常。黄女士42岁时就停经三个月，并出现严重潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易怒、腰酸、腹痛等症状。西医诊断为卵巢早衰。她到处求治一年多，没有太大改善。经朋友介绍来到我们诊所治疗一个月，即重新出现月经来潮。半年后，月经规律，激素恢复正常，上述症状基本消失。
简单有效的食疗配方。
除了中医治疗外，还可以通过食疗来缓解症状。
1.莲子百合粥：莲子和百合粳米各30克，一起煮成粥，每日早晚服用1次。适合绝经前后有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力和皮肤粗糙症状的女性。
2.甘麦大枣汤：30克小麦，10枚红枣和10克甘草，用水煎。每日早晚服用1次。适合绝经前后有潮热出汗、烦躁心悸、忧鬱易怒和面色无华症状的女性。
3.当归生薑羊肉汤：羊肉适量，当归6g，生薑6片，杜仲10g，米酒一大匙。适合更年期有头晕眼花、腰膝酸软、怕冷的女性。
4.山楂荷叶茶：25克山楂和20克荷叶。用水煎，取汁当茶饮。适合更年期有高血压、高血脂以及单纯性肥胖症等症状的女性。
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