三位眼科院长提醒你注意的眼健康是

近视眼：没有大草原，也能防近视

专家介绍

王宁利

教授，博士生导师。医院院长、党委副书记兼北京市眼科研究所所长。首都医科大学北京眼科学院院长，北京同仁眼科中心主任，第十一届中华医学会眼科学分会主任委员。

年获得亚太眼科学会ArthurLim奖，并被大会评为中国及亚太眼科临床、教学及研究中做出优秀榜样作用的卓越的领导者和教育家。年获得第四届北京市留学人员创新创业特别贡献奖。年入选“北京学者”。年荣获全国优秀科技工作者，荣获周光召基金会临床医师奖，被评为国际眼科学院院士，被美国《眼科医生》杂志评为全球最具影响力位眼科医师。年荣获全国先进工作者荣誉称号。年入选“北京市高层次创新创业人才计划杰出人才”。

近视眼在小学生中的患病率达30%，在初中生中的患病率达60%，等到上了高中近视眼的患病率达75%，而在大学生中90%都是近视眼。首都医科大学附属医院院长王宁利教授认为，“越来越多的孩子们都戴上了眼镜，主要是我们身处在竞争、压力的环境中造成了近视。临床中我们发现，在草原上的牧民们很少有近视的。其实近视眼很好治疗，也很容易避免。把小朋友们送到草原上去，空间广阔，一定不会近视。但这种做法很不现实，我们没办法逃脱现实的环境，最后就不可避免的走向近视。”

王院长认为预防近视得从小就开始，对于单纯性近视即近视度数在度以内的近视而言，有几个方面可预防和延缓。

持续用眼时间不超过45分钟。若看纸质书的光照强度不够，会比看电子产品的伤害更大。所以亮度和时间都适宜很重要。

长时间黑暗中看手机会加重近视。黑暗中看手机会不会导致近视，是需要一个前提的，那就是时间，如果长时间看手机，一看好几个小时的话，当然会对视力造成影响。

“眼药水”确实能改善近视，目前，已经发现了一种有效的药物能够改善近视，这个药物其实是一个老药，就是阿托品。它本来是做眼科散瞳和一些眼科疾病治疗的，但如果把阿托品的浓度适当降低到一定值，不但不会影响瞳孔的改变，还可以减缓睫状肌等的疲劳状态，而且它最重要的是影响眼睛成像的清晰度。对近视有一定的治疗作用，可以延缓近视程度。这种药在新加坡和台湾已经开始使用，在内地大概还需要一两年的时间。

王院长还建议家长平时要多观察孩子的情况，很多小动作都可能预示着近视眼的早期表现，医院做检查。比如孩子看电视总喜欢往前跑；看电视、看书都很喜欢眯眼；再有的孩子看东西喜欢歪头；有的孩子看电子屏幕的时候几乎都放在眼睛前面看了，这也提示孩子的视力可能出现异常。

谢培英

医学博士研究员

小树眼科首席专家

北京大学医学部眼视光学中心主任

国家卫计委近视研究重点实验室学术委员

中华医学会眼科学会视光学组顾问

国际角膜塑形学会亚洲分会主席

国际角膜塑形学会中国委员会主席

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专家：谢培英

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